Estás farto(a) de dietas restritivas, mas achas impossível obter resultados incríveis sem abdicares dos alimentos e comidas que mais gostas? Então este testemunho é mesmo para ti! “Antes de entrar na AutoDiet, já treinava há praticamente 4 anos. Durante esses 4 anos fiz várias dietas restritivas e algumas até resultavam por algum tempo, mas nenhuma […]
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Também já tentas-te inúmeras dietas e ainda não alcanças-te a definição corporal que desejas? Então lê este testemunho para perceberes como podes também transformar o teu corpo garantidamente! “Após inúmeras tentativas com planos de nutrição com base nos ginásios ou nutricionista, este conceito da AutoDiet foi o único com resultados evidentes. O segredo passa por […]
A transformação do Nuno foi de 16 semanas. Apesar de o Nuno já treinar há algum tempo, foi com a ajuda da AutoDiet que conseguiu finalmente chegar ao próximo nível, pois o acompanhamento certo é sempre a cereja no topo do bolo, mesmo para os que já têm algum conhecimento, isto porque o ser humano […]
A transformação do Pedro deu-se em 64 semanas (32 de bulk progressivo, seguidas de 32 de secagem progressiva), e se já tens uma boa base de treino e de físico, mas pretendes atingir o próximo nível, então lê este testemunho: “Há já alguns anos que ginásio faz parte do meu quotidiano, cumprindo sempre com planos […]
A transformação do Ricardo deu-se ao longo de 64 semanas, e se também desejas uma transformação de sonhos assim, mas achas impossível, então nada melhor do que ler este testemunho: “Desde criança que o desporto faz parte da minha vida e com o passar dos anos, pela facilidade em engordar, o cuidado com a alimentação […]
Esta transformação foi em 44 semanas (16 semanas de bulk progressivo, seguidas de 28 semanas de secagem progressiva). Apesar de já treinar e ter tentado seguir uma dieta antes, só através do nosso método é que conseguiu ser consistente tanto na sua alimentação como nos treinos. Como o próprio Rui diz: “Acreditem que este método […]
