Transformações

Dhayana Botelho

Se sempre foste magra como a Dhayana, na primeira foto à esquerda, e de um momento para o outro começaste a engordar sem saber porquê e não sabes como emagrecer, a não ser que deixes de comer tudo o que gostas, então, certamente vais-te identificar com este incrível testemunho: “Começando pelo início, morava no Brasil […]

Mariana Romão

Se também estás farta de testar dietas e mais dietas e não queres meter mais a tua saúde em risco, então, não deixes de ler este incrível testemunho: “Desde que me lembro faço dietas, a dos 21 dias, a de não comer hidratos de carbono depois das 18h, a de só comer sopa e nunca […]

Fábio V.

Se já treinas há bastante tempo, mas a tua evolução estagnou e não sabes ao certo mais o que fazer para finalmente alcançares o físico dos teus sonhos, então, vais-te identificar totalmente com a transformação do nosso grande Fábio: Esta transformação mostra o progresso feito pelo nosso cliente Fábio ao longo de 16 semanas de […]

Adriana S.

Sentes-te sedentária, com baixa energia e queres alcançar o físico que desejas comendo de tudo o que mais gostas? Então vais-te identificar perfeitamente com o testemunho da Adriana: “Início de Maio de 2018. Fiz progressos. Disse “basta”. Basta àquela vida sedentária, àquela alimentação sem equilíbrio. Procurei ajuda e, por já ter ouvido falar da AutoDiet […]

Joana Capela

Achas impossível ultrapassar um distúrbio alimentar e comer o que realmente gostas alcançando e mantendo o físico que desejas? Não temas mais e não deixes de ler como a incrível Joana ultrapassou todas as suas barreiras e medos: “Este pode parecer mais um testemunho como tantos outros, mas se a tua relação com a alimentação […]

Núria S.

Se tens medo de comer o que realmente gostas, então, vais te identificar com o testemunho da Núria, que é simplesmente incrível: “Olá Coach 😊! Após ter iniciado a aventura da qual eu não acreditava, primeiramente quero agradecer-te por seres um excelente profissional e fazeres com que tudo seja possível de uma forma tão simples […]

Cátia Catarino

Já és uma pro a treinar, mas seguiste várias dietas para emagrecer e sempre sem sucesso? Então aconselhamos a ler o testemunho da incrível Cátia: “Após algumas tentativas de seguir várias dietas/planos alimentares, em que todos os dias era “mais do mesmo”, com o acompanhamento do consultor AutoDiet e esta abordagem alimentar encontrei a forma […]

Hélio Ferreira

A transformação do Hélio deu-se em 32 semanas e, nada melhor do que lerem o testemunho do próprio, direccionado ao seu Consultor AutoDiet: “Já passou mais de um ano desde que iniciamos este percurso e não podia estar mais satisfeito. Nunca tive numa “shape” tão boa em toda a minha vida. Aprendi e evolui tanto desde […]

Henrique Campos

O Henrique está a ser acompanhado pela nossa equipa de consultoria já há 3 anos. E como o próprio descreve: “O meu primeiro contacto com a Auto Diet e com a dieta flexível faz já 3 anos e desde essa altura, é minha maior aliada no meu dia a dia, quer em preparação para provas, […]

André Vieira

A transformação do André foi de 64 semanas e, nada melhor do que lerem o testemunho do próprio: “Antes de entrar na AutoDiet, já treinava à praticamente 4 anos. Durante esses 4 anos fiz várias dietas restritivas e algumas até resultavam por algum tempo, mas nenhuma era sustentável para a minha vida e estilo de […]