Garantimos transformações incríveis para qualquer pessoa!

Quer treines no ginásio ou em casa, quer tenhas muito ou pouco tempo, elaboramos, adequadamente ao teu caso específico, planos de treino & nutrição personalizados: adequados aos teus objectivos, de acordo com a tua agenda, estilo de vida e todos os outros factores! Ajustados sempre que necessário, de forma a nunca estagnares!

• Seguindo apenas estes 3 passos irás garantidamente alcançar e/ou optimizar a 100 % o teu sucesso!

Todos os resultados que sempre desejaste!

• Todos os consultores AutoDiet têm vários anos de experiência!

• Já transformaram a vida de centenas e centenas de pessoas!

• Terás ao teu lado os melhores consultores de nutrição & treino, analisando cada detalhe!

• Com direito a feedbacks semanais e a possibilidade de tirar dúvidas de forma regular, através de Mobile-Apps!

E, muito, muito mais!

• Defendemos e aplicamos uma alimentação flexível e equilibrada, fundamentada, exclusivamente, de acordo com a ciência e evidência científica, garantimos, assim, resultados sustentáveis a longo prazo, sem sacrifícios e esforços irrelevantes!

O nosso lema —

Moderação, persistência e consistência são a chave do sucesso!

• No Guia Alimentar AutoDiet terás várias sugestões alimentícias, flexíveis e equilibradas, à tua disposição, desde refeições principais a snacks, com vários exemplos de valores nutricionais diferentes, de acordo com os teus objectivos e necessidades nutricionais, que iremos calcular a partir das tuas características e actividade diária!

• Também temos em conta abordagens vegetarianas, veganas etc.!

Tudo isto para garantirmos,

a 100 %, que conseguirás seguir todo o nosso método de forma fácil, simples, saborosa e sem qualquer problema, tendo sempre o apoio do teu consultor AutoDiet!

Facilitando ao máximo esta, tua, nova etapa! Que será cheia de sucesso com a AutoDiet!

• De todas as vertentes: hipertrofia; força; condição metabólica; halterofilismo; crossfit etc.

• Adequados ao teu caso específico e objectivos, de acordo com a tua agenda, estilo de vida e todos os outros factores!

• Quer treines no ginásio ou em casa, quer tenhas muito ou pouco tempo!

• Ajustados quando necessário tendo, também, em conta quaisquer limitações e patologias!

Analisamos cada detalhe!

• Não só fornecemos um acompanhamento presente e personalizado, assim como também fornecemos todas as ferramentas necessárias e ensinamos todas as nossas estratégias!
Tal como o filósofo Lao-Tsé diria na China Antiga — “Se deres um peixe a um homem faminto, vais alimentá-lo por um dia. Se o ensinares a pescar, vais alimentá-lo toda a vida.” (Lao-Tsé, -570 // -490).

• Acesso garantido a receitas e artigos exclusivos, áreas restritas em constante actualização, informações-chave que irão fazer toda a diferença, desmistificando todas as informações de práticas desactualizadas (sem suporte científico actual)!

Todos os pormenores revelados!

• Só terás, mesmo, de seguir o plano traçado!

• Fornecemos todas as informações, ferramentas e conhecimento necessário para uma correcta nutrição & treino!

• O acompanhamento AutoDiet é único no mundo, com os nossos vídeos explicativos animados, acabaram-se os PDFs extensos, chatos e complicados, de leitura obrigatória!

Não terás de te preocupar com nada!

• Vem pertencer à AutoDiet e prepara-te para alcançar todos os resultados que sempre desejaste!

• Ainda com dúvidas? Vê as transformações incríveis dos clientes AutoDiet e os seus testemunhos reais para que percebas que também, tu, podes vir a ser a próxima transformação!

Portanto, deixa de andar à deriva! Não hesites em nos contactar, pois, dentro de pouco tempo, a única dúvida vai ser: o “Porquê?!” de não o teres feito mais cedo!